カテゴリー：セルフケア
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孤独の醍醐味
01.18
「ひとりで電車に乗っているとき急に、自分は孤独だ！ それはもうどうしようもない事実だということに気づいたのだ」 ということを60歳になったばかりの知人が、２０代の私を相手に嬉しそうに話して…
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人を信じること
01.16
人を信じることの難しさを感じている人は、 人から裏切られたり、ひどい扱いを受けたり、信じることで酷く傷ついた経験があるという人が多いと思います。 ただ、そのときの感情を少しだけ横に置いて、 …
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安心して進むために
01.15
こんにちは、門脇です。 昨年の１０月から、今年2018年のテーマでもある ” 古いものを手放し新しい価値観で生きる ” という流れが、とてもわかりやすく出てきているように感じます。 …
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どうなりたい？
04.28
こんんばんは、門脇です。 怖れや不安を感じストレス状態になっているときは、「こうなりたくない！」と、絶対にそうなって欲しくないことに意識を向けやすいものです。 例えば、「会社で絶対に移動になってほしくない！」…
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新しいことをはじめるとき２
04.21
こんにちは、門脇です。 新しいことをはじめると、3日坊主で終わってしまったり、すぐに飽きてしまったり、結局もとの状態に戻ってしまったということはありませんか？ 現状を維持しようとする力＝ホメオスタシスの働きに…
