カテゴリー:セルフケア

  1. ネット社会の過度なつながり方をみていると、 私が20歳くらいのときのバイト先で一緒に働いていた男の子を思い出す。 クラブDJをしていた彼は、 自分は顔が広く何百人も知り合いがいて、 …

  2. 「ひとりで電車に乗っているとき急に、自分は孤独だ! それはもうどうしようもない事実だということに気づいたのだ」 ということを60歳になったばかりの知人が、20代の私を相手に嬉しそうに話して…

  3. 人を信じることの難しさを感じている人は、 人から裏切られたり、ひどい扱いを受けたり、信じることで酷く傷ついた経験があるという人が多いと思います。 ただ、そのときの感情を少しだけ横に置いて、 …

  4. こんにちは、門脇です。 昨年の10月から、今年2018年のテーマでもある ” 古いものを手放し新しい価値観で生きる ” という流れが、とてもわかりやすく出てきているように感じます。 …

  5. こんんばんは、門脇です。 怖れや不安を感じストレス状態になっているときは、「こうなりたくない!」と、絶対にそうなって欲しくないことに意識を向けやすいものです。 例えば、「会社で絶対に移動になってほしくない!」…

  6. こんにちは、門脇です。 新しいことをはじめると、3日坊主で終わってしまったり、すぐに飽きてしまったり、結局もとの状態に戻ってしまったということはありませんか? 現状を維持しようとする力=ホメオスタシスの働きに…

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管理人:門脇のりこ

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