カテゴリー:セルフケア

  1. 未だにインフルエンザの猛威は続いてるようですね。 熱が上がることで自然に体が調整されるので、インフルエンザをうまく経過させると、 以前よりも体調が良くなるという経験をした人も多いと思います。 インフルエンザや風邪での高熱は…

  2. 朝起きて疲れが抜けない、なんとなくやる気がでない、いつもぼーっとしてしまう 夢中になれない、とにかく疲れやすい、気分にむらがある… これはもう年だから仕方がない そんなふうに思ってい…

  3. 鏡を用意して、まずは鏡に映ったあなたの姿を見てください。 (鏡がなければイメージしてください) そして、 視点を逆にしてみます。 鏡の中から、鏡をみているあなたを見てください。…

  4. まるで夕陽をみるように 流れる雲をみるように そんなふうにみている いまにして思うと、 この言葉が私と人との関わり方のベースになったのではないかと思うのです。  …

  5. 自分の中にある大きな愛を身をもって経験すると それですべてが救われ、救えるのではないかと思うほどに 圧倒され 輝き広がっていく そこを抜…

  6. もうすぐ節開けですね。 戌年のはじまりです。 新年になると、今年はこんな年にしようと決める方も多いと思いますが、 今年は、ぜひ決めてください。 決めるというよりは、自分への誓いというくらい強いもの…

  7. 先日、セラピストのご紹介記事に、おごう麻衣子さんの 「表情筋トレーニング 顔ダンス」 の講座を受講したということを書いたのですが、 受講3日後にいらしたクライアン…

  8. 人間の脳は、実際に起こっていることと、イメージしたことを区別できないと言われてます。 例えば、レモンをイメージすると唾液が出てくるのというのが有名な話で、 現実には、レモンをかじっていないのに、イメージするだ…

  9. 人は日々たくさんの選択をしながら過ごしています。 たった一つの選択が、後の人生に大きな影響を与えることもあり、 あのとき、 あの場所に行かなければ、 あのと…

  10. BACK TO THE SOURCE. ー 原点回帰 ー こんな言葉が急に浮かんできて、 自分の中に深く深くもぐっていくと、 懐かしい存…

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管理人:門脇のりこ

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