朝の瞑想

04.21

この記事は1分で読めます

気に入っているお香をたきながら久しぶりの瞑想

 

はじめは

呼吸に意識をむけて

ゆっくりと自分を感じながら

ただただ

自分を感じていく

 

細胞の一つ一つが静まっていくと

境界線が消えて

世界が広がる

 

風の音や鳥のさえずり、太陽の声、大地の香りが

一つとなって

今の中の一つであるということを思う

朝のひととき

 

  • 2018 04.21

関連記事

  1. 2018 04.17

    細胞に影響をおよぼす思考

  2. 2020 02.10

    祈りーPray9ー自分たちにできること

  3. 2018 01.15

    安心して進むために

  4. 2019 09.30

    北鎌倉でのセッションが終了しました

  5. 2017 04.21

    新しいことをはじめるとき２

  6. 2018 02.09

    エネルギーをもどす

管理人：門脇のりこ

公式HPは、pleasure Labs.

2018年4月
月 火 水 木 金 土 日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

カテゴリー