こんんばんは、門脇です。
怖れや不安を感じストレス状態になっているときは、「こうなりたくない！」と、絶対にそうなって欲しくないことに意識を向けやすいものです。
例えば、「会社で絶対に移動になってほしくない！」とか、「離婚したくない！」 「戦争になってほしくない！」 「貧乏になりたくない！」 「病気になりたくない！」とか …。
ほとんどの場合、強い思い（念ともいうかな）があるので、なりたくないことは簡単に叶ってしまうことが多いみたいです。
そんなふうになりたくないイメージトレーニングを無意識にするのではなく、なりたい未来に意識を向けてガハハハと大声で笑って踊って楽しむといいんです。
あるクライアントさんは、まあるい幸せを体験したいと言っていましたし、ある人はたくさんの人たちと一緒に楽しみたい、優しい日差しや風、土や花、樹木の香りに包まれていたい、家族にん囲まれて笑っていたい、平和な世界などなど。
いろんな形の幸せがあると思います。
あなたは、どんな世界に住みたいですか？
